脳卒中:速足女性はリスク減
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え~~
女性だけしか、脳卒中リスクが減らないっちゃ?
けっこうオイラも一生懸命歩いていんじゃけどなぁ
効かないっちゃろか?
まぁ,そんなことはなかろうと思うがのぉ
今週もウォーキング乱発して
日に5キロは歩きたいですわぁ~~
脳卒中:速足女性はリスク減 毎分80メートルで発症低く
1分間に80メートル以上という速足の女性は、普段歩かない女性と比べ脳卒中を発症する危険性が約4割低いことが、米ハーバード大などの大規模調査で分かった。速さに関係なくこまめに歩く女性も同様の効果があった。散歩の有効性を示す成果として注目される。6日付の米心臓協会誌(電子版)に発表する。米国在住の健康な女性3万9315人(平均年齢54歳)を対象に約12年間、歩行距離やその速度などを2~3年おきに申告してもらった。調査期間中に脳卒中を発症したのは579人いた。 (以下略) |
毎日新聞 |
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