亜鉛不足,らしい
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今日は体調はわりと良かったんじゃが
でもまぁ,100%じゃなく
さる筋から,サプリでも飲めばエエんじゃね?な指摘を受けて
いろいろ調べて行ったら...
今週日曜日だけ,元気だったのは
どうも前日,牛肉を食べたからっぽい
(それ以外は食ってない.)
牛肉には結構な量の亜鉛が含まれている模様
鶏肉は食うけど,赤身の肉は,だいぶ食べなくなったしのぉ...
食生活も乱れておるし,結果,亜鉛が不足気味な予感
亜鉛欠乏な症状に似ておるような気がする...
ってことで,今宵は安牛肉を少しだけいただいてみた
高いお肉は,今はちと厳しいので,入金があったら,こっそり食べに行こう(爆
なんだかんだで,亜鉛も多そうなサプリを買ってみたり
これで,体調不良,ちっとは改善するかのぉ?
赤身が良いよ!(*^o^*)
>>ですわん♪ さま
たまにはこっそり,つむぎ,にて(爆
馬刺しぃ~~ 👿
>>mokemoke さま
阿蘇ツアーにて,コソーリ馬刺しを頂いてこよう♥