1時間のウォーキングから帰ってきた
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死ぬかと思った(汗
最初は涼しかったんで鼻歌混じりじゃったんじゃけど
急激に気温上昇かつ湿度が高い
後頭部がジリジリ音立てて,焼けてるのがわかり(大汗
たぶん,40℃は行ってたはず
最後の500メートル,フラフラになってたじぃ
眼の焦点も合わなくて
歩行も怪しかったかも?
部屋帰りついて,水シャワーで緊急冷却
扇風機全力運転で,空冷作業を行いながら
氷水飲んで,水分補給
でも,なんか,バテたので,もちっとしたら,横になりまする(大汗
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