亜鉛不足，らしい
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今日は体調はわりと良かったんじゃが
でもまぁ，１００％じゃなく
さる筋から，サプリでも飲めばエエんじゃね？な指摘を受けて
いろいろ調べて行ったら．．．
今週日曜日だけ，元気だったのは
どうも前日，牛肉を食べたからっぽい
（それ以外は食ってない．）
牛肉には結構な量の亜鉛が含まれている模様
鶏肉は食うけど，赤身の肉は，だいぶ食べなくなったしのぉ．．．
食生活も乱れておるし，結果，亜鉛が不足気味な予感
亜鉛欠乏な症状に似ておるような気がする．．．
ってことで，今宵は安牛肉を少しだけいただいてみた
高いお肉は，今はちと厳しいので，入金があったら，こっそり食べに行こう（爆
なんだかんだで，亜鉛も多そうなサプリを買ってみたり
これで，体調不良，ちっとは改善するかのぉ？
赤身が良いよ！(*^o^*)
>>ですわん♪ さま
たまにはこっそり，つむぎ，にて（爆
馬刺しぃ～～ 👿
>>mokemoke さま
阿蘇ツアーにて，コソーリ馬刺しを頂いてこよう♥