ウォーキングしたら,テンション上がってキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
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キラーストレスなNHKスペシャルで言ってたけど
軽運動が,ストレス除去して,自律神経の不調とかを調整してくれて,元気でてくるそうで
山登りなウォーキングしてきた(けっこう重運動爆
汗だく
すっげぇ~汗かいた
気分爽快,テンション上がってキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
猛烈な激務でウォーキングも出来てなかったしなぁ
日々の軽運動はやっぱ大事やじ
歩きながら一件,軽不具合に気がついたけど,出張から帰ってきてから治そう
大した影響はないけど,条件が揃って異常発生しかねんし?
気分転換のウォーキングはやっぱええね
納品終わったら,通常の日々ルーチーンに戻すはず
コメント
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