具合悪くて終日寝てた
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かなり具合悪し＞自律神経失調症
午前からずっと横になったりして？
昼以降，ちょいと何とかするべってなって
いろいろもがいてみた
ネットで調べてみた
認知行動療法ものが出てきたんで，試してみたわ
コレやったら，脳内がバグっている原因が
整理されて，スッキリしてきた
脳みそが軽くバグって
自律神経巻き込んでボロボロになっておるしの
まぁ男性更年期障害じゃな
春までコレが続くのかねぇ．かなわんわ
自律神経の不調はここ数年，この時期の恒例やったが
案件爆発でメンタルも損傷，過労披露もマックス 冬季うつも登場
全てが加算された状態
来年は半年ぐらい，仕事をセーブするべ．ちょいとまずいわ
この時間は元気よー，体調の振幅が激しい．．．
認知行動療法ものってどんなの？
>>匿名 さま
脳みその中で引っかかっている棘を
紙に書き出して問題点の洗い出し，認知の方向性を修正するとかなんと？
この辺を参考にどぞー
http://mh.cbtjp.net/cbt/comic.html
二日酔いで寝てたっちゃろｗ
>>ぷろ さま
二日酔いなら24時間で復活できるが
もう一ヶ月超，具合悪いべ
そろそろ入院かもー