豆乳クッキーダイエット
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なんか，いいらしい．．．
商品はこちら．．．
１食１４６キロカロリーかぁ．．．
少なっ！
国産大豆の豆乳とオカラを大量に練りこんで作ったそうな
これを日に３食中，２食にまわして，もう１食は通常の食事だと
だいぶ，カロリー削減に寄与するのぉ 😳
一日１２００キロカロリーあれば，余裕で生きていけるはず
うちはいま，１０００キロカロリー以内を，努力目標でやってますが
って，焼肉食ってりゃ，世話無いですな(爆
正月太りで戻ってしまった
体重は，あと１．８キロで目標です．．．現在８９．８キロ
ついでに春までに８５キロまで戻しますわん
徹底的なカロリー削減，ですな 
あ、それやったことあるよ。
確かに痩せます。
でも・・・
当時はジムに通っていて、ベンチプレスの重量を増やすことに
一生懸命だったんだけれど、
痩せると筋肉も落ちるんだよねー。
ベンチプレスが上がらなくなって苦労しました＾＾；
>>なおさ さま
ほぉ～豆乳クッキー，そこまで強力なんですか
いやぁ～いいですねぇ～
オイラもやってみる？