コップ2杯の水を飲むだけで,ジャンジャン痩せられるらしい!
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よっしゃぁ~~~
明日から,早速実践じゃぁ~~!!
して,コップ2杯の水の代わりに
缶ビール2本じゃ,ダメなんじゃろかい?...(爆
ハイ,おとなしく,水を飲みます(汗
食事の前に水、コップ2杯で減量効果 米化学会で発表
【ワシントン=勝田敏彦】食事の前に水をコップ2杯飲むだけで、減量に効果があることが、米バージニア工科大のブレンダ・デービー博士らのチームの臨床試験でわかった。水でやや満腹を感じ、カロリーが高い料理をあまり食べたくなくなるためで、手軽で安価にやせられるかもしれず注目されそうだ。 26日までボストンで開かれた米化学会での発表によると、チームは55~75歳の48人を二つのグループに分け、一方のグループには1日3回の食事前にコップ2杯(約470cc)の水を飲んでもらった。 両グループとも、食事制限による12週間の減量プログラムに参加。終了後、食前に水を飲み続けたグループは7キロ減量したが、水を飲まなかったグループの減量は5キロだった。 (以下略) |
朝日新聞 |
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