昼食に「麺＋ご飯もの」のセットを食べてはいけない理由
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ラーメンセット＠半チャーハン
旨いのにぃ～～
まぁ，この組み合わせは確実に眠くなる
ならなかったこと無いぞー
でも，旨いもんはうまい（爆
お昼，菓子パンばかりじゃなぁ＞オラ
実家からあく巻をGetしてくるはず（微爆
| 昼食に「麺＋ご飯もの」のセットを食べてはいけない理由
（前略） 限られたランチタイムを有効に使おうと、早くて安くて美味い丼物やラーメンを一気にかき込んだとしましょう。すると、血糖値が急上昇します。空腹も満たされ活力が湧いてきますが、急上昇した血糖値はインスリンの分泌により、やがて急降下します。つかの間の活力は消え去り、眠気やだるさ、心身のイライラにつながってしまうのです。 この血糖値の乱高下は「グルコーススパイク」と呼ばれています。 （以下略） |
| YAHOO |
そばとイナリもだめか。。
>>ですわん さま
そばは体にいいはずですわん