記憶定着には「すぐ睡眠」が効果的
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復活の睡眠学習法でつか?(爆
いや,オイラもよく寝る人なんだがなぁ
昼寝も欠かさないし?
(今日は,昼寝する暇もないぐらい,出先で働いたけど)
その割には物覚えが良くないような気がするゾォ~(笑
まぁ,とりあえず
美味しかったものは,よく覚えているなぁ~
あと,可愛い子とお話ししたことも?(爆
記憶定着には「すぐ睡眠」が効果的、独研究
【1月24日 AFP】新しく覚えた詩やカード手品、代数方程式を忘れないようにするためには、覚えたあとにすぐ寝るのが良いとの驚きの研究結果が、23日の米科学誌「ネイチャー・ニューロサイエンス(Nature Neuroscience)」に掲載された。 (以下略) |
AFP |
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