３キロウォーキングしてきた．気温３５℃ 熱中症発症（汗
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さすがに無茶やったか（爆
暑いのなんの．玄関上がり込んだら，目の前が真っ暗になって，へたり込んだ（笑
ちょいとしたら，動けるようになったんで，水シャワーで緊急冷却
シャワーから上がったら，エアコンガンガンでさらに冷却中
だいぶ楽になってきた．ポカリっぽいもの飲んで水分バランスを戻そう
（ビールにはちと早いか：爆）
この時期この時間のウォーキングは，やはり命がけ（爆
ぉい！
>>mokemoke＠山の上なぅ さま
緊急冷却完了で，復帰したぞい
こちとらお嬢が捻挫orz
あっはっは〜 朝六時に登り始めて いま降りてきた（爆
温泉行ってから帰るぅ〜(σ≧▽≦)σ
>>mokemoke さま
おっと、足は大丈夫け？＞お嬢
気をつけてお帰りをぉ～