白湯（さゆ）ダイエット
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バナナの次は，白湯ですか 😯
次から次へと，すごいですなぁ．．．
って，緑茶じゃ，よくないの？
そっちのほうが，身体にはよさそうですけど．．．
| 白湯ダイエットにハマる面々 (ゲンダイネット)
ビリーズブートキャンプ、バナナダイエットの次に芸能人がハマるのは“白湯（さゆ）ダイエット”だそうだ。すでに芸能人の間で口コミで広まり、実践しているタレントが後を絶たない。山本モナ、深田恭子、江角マキコ、宇多田ヒカル、牧瀬里穂ら……。 「酒好き芸能人にはとくに受けています。二日酔いに効果があり、荒れた胃をケアしてくれる。酒豪として知られる深田やモナは白湯ダイエットを実践して体重が５キロ近くも落ちたそうです。とにかく毎日続けられる手軽さが受けている」（芸能プロ関係者） 白湯ダイエットの特徴は“安・近・短”。安くて身近、短期間で効果が出るというもの。バナナダイエットよりもお金がかからない。実践するのに必要なのはマグカップと１杯のお湯だけ。水はミネラルウオーターがベストだが、水道水でもＯＫ。お湯は４０度から５０度くらいがベスト。朝起きた時にマグカップ１杯の白湯を約１０分くらいかけて体をいたわるように丁寧に飲んでいく。 (以下略) |
| infoseekニュース |
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連休の中日ですの．天気は良くなる方向じゃげ
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10月に入りましたなぁ．今年もあと90日ちょっと，早い！