くも膜下出血の予防方法，だそうな
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今日の，globeのKEIKOもじゃし
去年の，巨人の木村拓也コーチもじゃし
30代で，くも膜下出血って，怖いなぁ．．．
調べたら，発症者1/3が死亡，1/3が障害残って
治癒は1/3だそうな．．．
キツイ病気じゃわ．．．
こちらのサイトに，予防法が書いてありましたっす
くも膜下出血の予防方法
血圧が上がるのは，もちろんヤバイそうな
その上で
多量の飲酒はやめましょう
血管を収縮するためにタバコはやめましょう
ウォーキングやサイクリング、ハイキングといった適度な運動を行いましょう
ストレスを溜めないように、気分転換を行いましょう
遺伝的な体質が関与している
とのこと
タバコは吸わない．ウォーキングは土日やってまする
うちの親父オフクロ，じっちゃんばっちゃんまで，脳血管が飛んで死んだって話はなし，ってことで，遺伝もなさそう
でもストレスだらけの仕事じゃしなぁ．．．
あと，酒は．．．（爆
とにかく，血圧管理して，適度な飲酒を心がけて
ストレスをちゃっちゃと，解消するような生活を続けよう．．．
コメント
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