くも膜下出血の予防方法,だそうな
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今日の,globeのKEIKOもじゃし
去年の,巨人の木村拓也コーチもじゃし
30代で,くも膜下出血って,怖いなぁ...
調べたら,発症者1/3が死亡,1/3が障害残って
治癒は1/3だそうな...
キツイ病気じゃわ...
こちらのサイトに,予防法が書いてありましたっす
くも膜下出血の予防方法
血圧が上がるのは,もちろんヤバイそうな
その上で
多量の飲酒はやめましょう
血管を収縮するためにタバコはやめましょう
ウォーキングやサイクリング、ハイキングといった適度な運動を行いましょう
ストレスを溜めないように、気分転換を行いましょう
遺伝的な体質が関与している
とのこと
タバコは吸わない.ウォーキングは土日やってまする
うちの親父オフクロ,じっちゃんばっちゃんまで,脳血管が飛んで死んだって話はなし,ってことで,遺伝もなさそう
でもストレスだらけの仕事じゃしなぁ...
あと,酒は...(爆
とにかく,血圧管理して,適度な飲酒を心がけて
ストレスをちゃっちゃと,解消するような生活を続けよう...
コメント
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