ビタミンＥを取り過ぎると骨粗しょう症になるそうな
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ほぉ～
いや，サプリでビタミンEは取ってないなぁ＞オイラ
でも，歳取ったら，いろんなサプリを取るかもしれないし？
サプリを取られている方
過剰なビタミンEは，注意でごわす．．．
| ビタミンＥ“過剰摂取に注意”
老化防止をうたう栄養補助食品として人気のビタミンＥを摂取しすぎると、骨粗しょう症になる危険が高まることが分かり、研究を行った慶応大学などのグループは「摂取量の上限を検討し直す必要がある」と指摘しています。 慶応大学などの研究グループは、ビタミンＥに骨を壊す細胞の働きを活発にする性質があることを動物実験で確かめました。 そして、骨への影響を実際に調べるため、健康な大人が栄養補助食品として摂取する場合の最大量に相当するビタミンＥを４８匹のネズミに８週間、毎日与え続けました。 その結果、通常のエサを与えた場合に比べ、骨の量が平均で２０％減少し、すべてのネズミが骨粗しょう症の状態になっていたということです。 研究グループでは、ビタミンＥの過剰な摂取は、骨の新陳代謝のバランスを崩し、骨粗しょう症になる危険を高めると結論づけています。 （以下略） |
| NHK |
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