朝から脳をフル回転させるには，飯を食え！
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だそうな
糖分だけじゃなくて，バランスの良い朝食が必要とのこと
うちも，朝は抜きだなぁ．．．
コーヒーだけじゃし
いや，昼も基本抜きじゃし
干しぶどうだけとか？（爆爆
なかなか，ひもジィ毎日を送っておりながら
脳みそはフル回転させておりますわぁ～
| 脳に栄養バランスを 川島教授ら「糖分だけではだめ」
朝から脳を活発に働かせるには糖分だけでなく、バランス良く栄養をとる必要があると、東北大の川島隆太教授が呼びかけている。脳のエネルギーは糖分、と言われてきたが、糖分に偏った食事だと脳は効率よく働かないという調査結果もある、としている。 （以下略） |
| 朝日新聞 |
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