緑茶が血糖値を下げるらしい
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一日湯のみ７杯（７００ｍｌ）で，血糖値を下げる効果が現れるそうな
こりゃ，敷居が低いなぁ
朝昼晩，２杯ずつで，だいたいノルマ達成だし
うちは，緑茶はあんまり飲まないですねぇ
入れるのが，ちょいと面倒？？
でも，こんな結果が出てくると，意識的にお茶飲むようになるかもです．．．
| 糖尿病なりかけに「緑茶が効果」 １日７杯で血糖値改善
緑茶を１日に７杯分ほど飲むことで、糖尿病になりかかっている人たちの血糖値が改善することが、静岡県立大などの研究でわかった。健康な人で緑茶をよく飲んでいると糖尿病になりにくいという報告はあるが、高血糖の人たちの値が下がることを確認した報告は珍しいという。 (以下略) |
| 朝日新聞 |
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