黒いものを食べれば痩せるそうな！
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おおぉ～～
薩摩黒豚と，宮崎黒毛和牛を
焼酎，黒霧島でいただけば，激やせするんですね（爆
また，肉に酒じゃねぇ～かと囁かれたような気もするが（汗
黒糖やら黒ごま
黒酢とかを食すると，激やせするっぽい
試してみるかのぉ～
| 話題の黒食ダイエット カロリー気にするより体温を上げるべき
いま、スーパーでも「黒い食材」が、スイーツの中でも「黒スイーツ」がバカ売れ…と「黒食」が超話題！ それもそのはず、黒食材を上手に摂取すれば体温が上がって代謝もUPするんだって。黒い食材を積極的に摂ることで健康的にやせられるという。医学博士の石原結實さんが、「黒食」ダイエットに対する素朴な疑問に答えてくれました。 Q：黒糖や黒ごまはカロリーが気になるのですが…。 A：個人差などもありますが、カロリーはそれほど気にしなくてもよいでしょう。よくダイエットといって、ノンカロリーの水をたくさん飲むかたがいらっしゃいますが、それは逆効果です。体を冷やすことによって、代謝が下がり、脂肪は燃焼しにくくなってしまいます。大事なのは体を温めること。カロリーを気にするのではなく、どれだけ体を温めるかがダイエット成功の秘訣なんです。 （以下略） |
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連休の中日ですの．天気は良くなる方向じゃげ
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10月に入りましたなぁ．今年もあと90日ちょっと，早い！