黒いものを食べれば痩せるそうな!
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おおぉ~~
薩摩黒豚と,宮崎黒毛和牛を
焼酎,黒霧島でいただけば,激やせするんですね(爆
また,肉に酒じゃねぇ~かと囁かれたような気もするが(汗
黒糖やら黒ごま
黒酢とかを食すると,激やせするっぽい
試してみるかのぉ~
話題の黒食ダイエット カロリー気にするより体温を上げるべき
いま、スーパーでも「黒い食材」が、スイーツの中でも「黒スイーツ」がバカ売れ…と「黒食」が超話題! それもそのはず、黒食材を上手に摂取すれば体温が上がって代謝もUPするんだって。黒い食材を積極的に摂ることで健康的にやせられるという。医学博士の石原結實さんが、「黒食」ダイエットに対する素朴な疑問に答えてくれました。 Q:黒糖や黒ごまはカロリーが気になるのですが…。 A:個人差などもありますが、カロリーはそれほど気にしなくてもよいでしょう。よくダイエットといって、ノンカロリーの水をたくさん飲むかたがいらっしゃいますが、それは逆効果です。体を冷やすことによって、代謝が下がり、脂肪は燃焼しにくくなってしまいます。大事なのは体を温めること。カロリーを気にするのではなく、どれだけ体を温めるかがダイエット成功の秘訣なんです。 (以下略) |
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